Tip na knihu

Janne Green- Výmena

Ste spokojná so svojim životom? Napadlo vás niekedy, že by ste si svoj život vymenili s niekym iným o kom si myslíte že má presne to, po čom ste vždy túžili? Vicky a Amber z románu „Výmena „ si svoje životy vymenili. Obidve majú po tridsiatke. Cítia, že ich životom niečo stále chýba a nie sú šťastné. Vicky je slobodná, žije v Londýne, pracuje ako redaktorka v časopise a jediné,čo jej k šťastiu chýba, je dom na vidieku, manžel a deti. Amber je typickou americkou „zúfalou manželkou“ žije na predmestí, má úžasného a úspešného manžela, roztomilé deti, krásny dom, nepracuje, venuje sa charite, ale cíti sa v tomto dokonalom svete iba pozorovateľom.

Prajem príjemné čítanie...

TESCO Beh pre život 2011

Charitatívna akcia Nadácie Tesco a koná sa už štvrtý rok. Veľmi vydarené podujatie, ktorého sme sa prvý krát zúčastnili pred rokom a chystáme sa opäť.

Beh pre život sa koná v piatich slovenských mestách - Trenčín, Žilina, Nitra, Prešov a Bratislava a je to skutočne pre dobrú vec. Ak nie ste zástancom takýchto masových akcií a chcete tiež niečim prispieť, kúpte si napr. modré šnúrky v niektorom z hypermarketov Tesco.

Viac informácií najdete na stránke: http://www.behprezivot.sk/

Zopár rád pre krajší život III.



1. Priznaj chybu
2. Daruj charite oblečenie, ktoré si aspoň tri roky nemal na sebe
3. Obíjmi dieťa, následne ako ho vyhrešíš
4. Nauč sa vyrábať niečo pekné vlastnými rukami
5. Nefajči
6. Nauč sa triediť odpad
7. Uč sa cudzie jazyky
8. Pri hre s deťmi ich nechaj vyhrať
9. Plať účty načas
10. Nastav si hodiny o päť minút dopredu





Biela farba -symbol čistoty

Toto leto patrí bielej farbe.

Biela farba je farbou úprimnosti, vznešenosti, slobody a nezávislosti. Symbolizuje čistotu, nevinnosť, je svieža, mladistvá, krehká, nežná, jednoduchá a pritom elegantná. Majú ju radi ľudia vyrovnaní a sebavedomí. Nádherne vynikne na opálenom tele.

Poobzerajte sa v obchodoch a toto leto si zaobstarajte aspoň jeden kúsok v tejto nežnej a nadčasovej farbe. Vybrať si môžte romantický top,alebo jednoduché šaty s dĺžkou po kolená. 

Inšpirácie

Dajte si banán, zlepší vám náladu!

Banán- ovocie, ktoré pre svoju chuť milujú deti aj dospelí. Zasýti, dodá telu množstvo energie.

Obsahuje enzýmy, glukózu, fruktózu, sacharózu a množstvo potrebných vitamínov. Je bohatý na horčík, čo je mimoriadne dôležité hlavne pre ženy. Má síce veľa kalórií, ale jeden banán denne postave neublíži...

Na čo všetko pomáha:

Na depresiu

Banán obsahuje aminokyselinu tryptofán, ktorú telo premení na serotonín a ten je zodpovedný za dobrú náladu.

Pri anémii

Vysoký obsah železa v banánoch dokáže stimulovať hemoglobín v krvi a pomáha v prípade anémie.

Na vysoký krvný tlak

Banán má vysoký obsah draslíka a nízsky obsah soli, čo znižuje riziko infarktu.

Na mozog

Pre svoj obsah vitamínov a vysoký obsah horčíka stimuluje výkonnosť a zlepšuje schopnosť sústrediť sa /výborné pred ťažkou skúškou /.

Na trávenie

Pre vysoký obsah vlákniny je výborný na trávenie.

Proti migréne

Časté migrény sú spôsobené nedostatkom horčíka.

PMS

Vitamín B6, ktorý sa v banáne nachádza reguluje hladinu glukózy v krvi, čo pozitívne účinkuje na náladu.

Pridávam recept na povzbudivý nápoj, ktorý mi vždy dodá veľa energie a poteší dušu.

                  

                        Banánový koktejl

Pre dve osoby:

Spolu rozmixujeme 

3 banány

300 ml polotučného mlieka

1 biely jogurt

1 čajová lyžička agávovej šťavy / môže byť aj med /

A ešte zopár tipov:

• banány nikdy nedávajte do chladničky
• nezrelé banány vložte do mikroténového sáčku kde behom dňa dozrejú, ale nedávajte do sáčku zrelé banány,inak zhednú- prezrejú.
• banány môžte dať aj do mrazničky,neskôr ich použiť napr. do koláčov, mafinov...
• skvelé využitie banánov je aj, ak si z nich pripravíte rýchlu marmeládu /hlavne z tých prezretých /a síce ich prevaríte so želírovacím cukrom /na 3 banány 2 lyžičky cukru /; marmeládu môžte použiť do palaciniek, natrieť na hrianky, alebo na čerstvé žemle a máte chutné raňajky

            

        

NOC MÚZEÍ A GALÉRIÍ V BRATISLAVE 2011

Ako stráviť príjemne túto sobotu? Vyberte sa s celou rodinou na cestu za poznaním. Slovenské múzeá a galérie v sobotu 14.5.2011 organizuje akciu „ Noc múzeí“. Múzeá a galérie budú mať otvorené dvere až do noci.

Vstupné

Počas akcie platí jednotné vstupné 1,50 €/ osoba, ktoré zaplatíte v prvom navštívenom múzeu, alebo galérii a ďaľšie vstupné máte po celý deň zadarmo.

DOPRAVNÉ ZAUJÍMAVOSTI POČAS PODUJATIA:

Historický autobus: Počas podujatia bude premávať Historický autobus od 13.00 do 19.00 h v hodinových intervaloch od budovy SNM na Vajanského nábreží k Vodárenskému múzeu BVS, a.s. a späť. Prvý odchod bude od budovy SNM o 13.00 h.

Prešporáčik: Počas dňa bude pre návštevníkov podujatia jazdiť zadarmo Prešporáčik. Návštevník sa musí preukázať vstupenkou.

Parný vlak: Jazda parného vlaku na trati Bratislava hl. st. Bratislava – Lamač – Bratislava východ

Historický motorový vlak: Jazda Historického motorového vlaku na trati: Bratislava hl. st. – depo Bratislava východ a depo Bratislava východ – Bratislava hl. st.

http://www.muzeumdopravy.com/

Niekoľko tipov:

Detské múzeum- môžte navštíviť detské tvorivé dielne,bezpečný a hravý detský kútik, detskú cukráreň 

http://www.detskemuzeum.sk/

SNM–Prírodovedné múzeum-  pozorovanie nočnej oblohy, rátanie kostí, prechádzka horami i lesmi.

SNM – Archeologické  múzeum- objavovanie, čo sa skrýva v zemi. Ochutnávka stredovekej kuchyne.

Múzeum  mesta Bratislavy- návšteva študijného depozitu skla, porcelánu a keramiky

STM – Múzeum dopravy -okrem stálej expozície a výstavy s lektorským sprievodom, prezentácia filmov, možnosť povoziť sa na drezine, alebo spolujazda na stanovišti rušňovodiča parného rušňa ALBATROS 498.104. Najmenších návštevníkov určite poteší modelové koľajisko.

Múzeum školstva a pedagogiky – prezradia Vám všetko o dejinách školstva na Slovensku od Veľkej Moravy až po prvú univerzitu.

Zoznam zapojených galérií a múzeií a tiež rozpis podujatí nájdete tu: www.muzeum.sk/nocmuzeiagalerii/nmg2011/ba.php

Šatky a šály – neoddeliteľný módny doplnok

  

Šatky a šály predstavujú módny doplnok, ktorý má úžasnú silu – dokáže vyzdvihnúť a podporiť, či jemne kamuflovať, môžu dodávať jemný akcent či pôsobiť ako hlavný a výrazný detail vášho oblečenia. Môžeme si nimi ozdobiť šaty, kostýmy, sukne, blúzky, rifle ... alebo ich použiť ako samostatný odev. Každé oblečenie, aj to, ktorému sme už nedávali žiadnu nádej, sa pomocou malých detailov dokáže zmeniť na nepoznanie. 

Možeme si ju uviazať do výstrihu alebo uzlom dozadu, či s cípmi umiestnenými cez rameno (a la Ferdo Mravec). Alebo si ju uviazať do efektného uzla, či len tak voľne prehodiť cez ramená. Veľmi dobre poslúži tiež ako opasok, ak si ju prevlečieme cez putká alebo ako skvelý pomocník pri úprave vlasov.

V lete je veľkým hitom pláží "šatkové oblečenie". Využitie šatky je aj v tomto prípade mnohostranné. Previazaná cez boky výborne nahradí sukňu, šikovnejším sa určite podarí uzol za krkom a hneď sú šaty na svete. Z menších šatiek sa môže uviazať originálna plážová podprsenka.

Šatky či šály môžeme ladiť tón v tóne, zvoliť rovnakú farebnosť či kontrast. Farebná škála je skutočne veľmi bohatá, každá z nás si určite vyberie. Dôležité však je, aby sme nezabúdali na podobnosť materiálu so zvoleným oblečením.

Inšpirácia.

 
V obchodoch nájdete ...

Toto leto ich musíte mať. Hodia sa ku všetkému.Topánky v béžovej, hnedej a telovej farbe.

Dreváky, vysoké podpätky, či nežné črievičky. Nájdete ich v takmer všetkých obchodoch. Baťa,H&M, Tesco, Deichmann...

Tu je zopár tipov.  

baťa  64,90 €



baťa 79,90 €



F&F 31 €

  


F&F 39 €

  


Deichmann  49,90 €

                                                                   





Tip na príjemné čítanie

Joann DAVISOVÁ, Kniha o pastierovi – Ako jednoduchá motlidba zmenila svet

... „Niečo ťa trápi?“

„Záleží na tom?“ spýtal sa pastier.

„Veľmi,“ odvetil Starec. „Je lepšie putovať naľahko, bez smútku, hnevu či strachu. Bez žiarlivosti, predsudkov alebo zlosti.“

„Čo mám robiť?“ spýtal sa pastier.

„Každé ráno, keď sa zobudíš, prisľúb úsvitu, že udržíš svoje srdce ľahké ako pierko. Zopakuj to znova každý večer pri západe slnka.“

„A čo sa stane, keď to budem robiť?“ spýtal sa pastier. ...

Túto milú knižôčku som dostala od svojho mužíčka. Malá, nenápadná kniha, ktorú máte prečítanú „za pár minút“. Má úžasnú a akoby až magickú atmosféru a ja som si ju hneď zamilovala. Je veľmi pozitívna a pri jej čítaní mám vždy príjemný pocit. Vrelo ju odporúčam, či už pre osobné potešenie alebo ako nápad na milý darček.

Torta ... aj pre oslávencov :)

Priznám sa, že vypekanie rôznych sladkých či slaných dobrôt ma baví každým rokom čoraz viac. Mala som obdobie, keď som robila stále tie isté maškrtky, lebo bolo vždy zaručné, že budú chutiť.

Prišiel však čas na zmenu a ja som dostala chuť "vytvárať" nové dobroty, predovšetkým ak sa aj vyskytla príjemná udalosť.

Tak som dopadla aj s touto tortou, o ktorú sa s Vami rada podelím a ktorú som robila na jednu našu rodinnú oslavu.

Je vážne veľmi jednoduchá, aj keď sa to na prvý pohľad nezdá a môžete ju vždy obohatiť, či obmeniť o niečo „svoje“.

Pôvodný recept nie je z mojej hlavy. Našla som ho niekde na internete, keď som hľadala nejaký zaujímavý recept na tortu. Takže, nech sa páči:

Ľahká a osviežujúca Stracciatela – potrebujeme:

Na piškótový korpus:          

3 vajcia, 60 g cukru, 60 g hladkej múky, 0,5 balíčka prášku do pečiva, 20 g kakaa a 2 lyžice oleja

Na krém:

500 ml bieleho jogurtu, 2 balíčky vanilkového (resp. vanilínového) cukru, 500 ml šľahačky, 2 balíčky šľahačkového stužovača, 100 g horkej čokolády, 100 g čokolády Margot a 1 balíček želatinového stužovača za studena (od Oetkera)

Ja som ešte do receptu pridala vykôstkované višne a celú tyčinku margot som nepoužila.

Postup:

Žĺtky vymiešame s cukrom do peny, pridáme olej a opäť premiešame. Múku zmiešame s práškom do pečiva a kakaom a pridáme k žĺtkom, dobre premiešame a nakoniec ľahko vmiešame sneh z bielkov. Zmes vylejeme do vymazanej a múkou vysypanej tortovej formy (veľkosť 24 cm) a dáme do vyhriatej rúry piecť na 180 stupňov cca 10 minút. Po upečení piškótový korpus necháme dobre vychladiť, potom korpus položíme na tácku a okolo neho dáme umytý rám tortovej formy.

Jogurty zmiešame s cukrom, šľahačky vyšľaháme so stužovačom, čokolády nahrubo nastrúhame a višne si necháme odkvapkať. Do pripravého želatinového stužovača pridáme jogurt, poriadne premiešame, pridáme šľahačku a časť z nastúhanej čokolády. Krém potom po častiach nanášame na korpus a prekladáme ho višňami. Vrch ešte posypeme zvyšnou čokoládou a višňami a dáme na noc vychladiť. A potom si už len maškrtíme!

Šťava z agáve

Agáve je  známa ako surovina na výrobu tequilly, ale málo kto vie, že primárna surovina na výrobu tequilly- agávová šťava je výborným prírodným sladidlom na báze fruktózy.

 www.garten.cz

Starí Aztékovia považovali rastlinu agáve za posvätnú a verili, že šťava, ktorá vyteká po narezaní z listov a koreňov rastliny, čistí telo a dušu.

Mexičania nazývajú šťavu z agáve „medová voda“ a samotnú rastlinu volajú „mexický strom života a dostatku“.

Šťava obsahuje vysoký podiel ovocného cukru (fruktózy), menšie množstvo glukózy a veľmi malé množstvo klasického cukru (sacharózy). Fruktóza je sladšia ako repný cukor a rovnakú sladkú chuť dezertov dosiahneme len s polovicou kalórií.

Pre svoj nízky glykemický index (nezvyšuje hladinu cukru v krvi tak rýchlo ako biely cukor) je vhodným sladidlom pre ľudí s nadváhou a pri redukčných diétach. Ďalej obsahuje inulín, polysacharid, ktorý podporuje zdravú črevnú mikroflóru a tým správnu činnosť čriev.

V DM som objavila šťavu z agáve v praktickom balení s objemom 250 ml. Má intenzívnu, sladkú, jemne ovocnú chuť. Na osladenie stačí použiť naozaj len zopár kvapiek. Chuťou dosť pripomína javorový sirup.

Môžte ho použiť na osladenie dezertov či bylinkových čajov. Mne sa osvedčil pri sladení ovocných koktejlov, alebo bieleho jogurtu, do ktorého pridám ovocie a musli- čím dostanem zdravé a chutné raňajky.

Veselá Veľká noc



Veselú Veľkú noc

Žerucha

Tu mám jeden tip ako si vyrobiť milú dekoráciu, s ktorou vám radi pomôžu aj deti.

Do škrupiniek z vajíčka vložíme navlhčený kúsok vaty, na vatu nasypeme semienka žeruchy a niekoľko dní počkáme. Vatu udržiavame vlhkú. O niekoľko dní možeme žeruchu použiť na chlebík alebo do šalátu.

Zopár rád pre krajší život II.

                                                                                                                                                        
              

1. Na jar vysádzaj kvety
2. Buď prvý, kto pozdraví
3. Netúž po drahom aute, ale vlastni najlepšie bývanie aké si môžeš dovoliť
4. Vynes smeti, aj keď ti to nikto neprikáže
5. Odpusti sebe aj ostatným
6. Nos vždy iba vyčistené topánky
7. Daj si šampanské aj keď nemáš na to dôvod
8. Ber každého, koho stretneš tak, ako chceš, aby ostatní brali teba
9. Zachovávaj tajomstvá      
10. Nikdy neodmietni domáce koláčiky

Life´s Little Instruction Book

Nesmrteľné „jeans“

http://www.google.com/

Všetko sa to začalo pokusom vyrobiť pracovné nohavice, ktoré sa nikdy neroztrhnú a zrodila sa hviezda- nesmrteľné džínsy.

Ich stvoritel Levi sa narodil v nemeckom Buttenheime v roku 1829 v obchodníckej židovskej rodine. Pochádzal zo šiestich súrodencov a od mlada bol zvyknutý tvrdo pracovať.

Po smrti otca sa bratia Straussovci vybrali do Ameriky, kde sa rozdelili. Starší Jonas si otvoril dielňu ako prvý, Levi nasmeroval svoje obchodné cesty do San Franciska.

Pôvodne sa tieto pracovné nohavice šili z nepremokavého plátna, z ktorého mali byť vyrobené stany. Samotný názov "jeans" vznikol neskôr podľa mena janovskej lode privážajúcej tkaninu do Ameriky. Prvé kusy nohavíc mali veľký úspech pre svoju kvalitu a pohodlnosť. V roku 1863 Levi pomenoval svoju firmu na Levi Strauss & Co. V roku 1873, Levi Strauss a krajčír Jacob Davis patentovali proces ukladania nitov na nohavice kvôli ich spevneniu, a prvé Levi's® džínsy boli na svete.

Tieto pôvodne pracovné nohavice sa stali kultovým odevom  mládeže v povojnovej Európe, ako prostriedok na vyjadrenie slobody a dobrodružstva. Dnes je Levi´s najuznávanejšia džínsová značka na svete a predáva sa vo viac ako 160-tich krajinách. Džínsy sú obľúbené najmä vďaka svojej kvalite, originalite a neustálej inovácii.
Najobľúbenejšie sa stali v Európe džínsy Levi´s 501, ktoré mali úzky, rovný strih, boli pohodlné a unisex-vhodné pre mužov aj pre ženy. V modeloch pre voľný čas sa jednotkou stal strih Levi´s 501 Schrink-to-fit, ktorý sa kombinoval s kvalitným športovým sakom.



http://www.google.com/



http://www.google.com/



Materiál –Denim, z ktorého sa džínsy šijú, je odolný a pevný materiál, vyrobený z bavlny a v súčasnosti doplnený o nové elastické vlákna. Pre klasický denim je typická modrá farba – blue denim, ktorého osnova sa farbí najstarším textilným farbivom indigom.

Roky boli moje najobľúbenejšie džínsy práve model 501, ale s pribudajúcimi rokmi,ako sa mi menila postava som siahla skôr po ženských strihoch s prímesou elasténu.Výhodou tejto značky je, že si medzi veľkým výberom modelov a strihov vyberie žena každej postavy a výšky.

Myslím si, že na mladej žene nič nie je viac sexi ako dobre padnúce tmavomodré džínsy s obyčajným bielym tričkom. 



Dnes sú na trhu špeciálne džínsy určené ženám rôznych postáv- Levi's Curve ID

Nové dokonale padnúce strihy boli vytvorené podľa štúdie telesných skenov viac než 60.000 žien, ktorá identifikovala tri základné tvary tela. Systém merania Levi's Curve ID reflektuje individuálne ženské proporcie. Správny strih sa zisťuje podľa rozdielu medzi obvodom bokov a zadočku - čím je rozdiel vyšší, tým sú krivky výraznejšie. Podľa týchto proporcií pripravil Levi's nový systém veľkostí, ktoré nesú označenie Slight, Demi a Bold Curve.