štvrtok, 26. januára 2012

Rýchla večera II


Tuniakový šalát s bielou fazuľou
  • konzerva tuniaka- kúsky vo vlastnej šťave
  • konzerva bielych fazulí- v paradajkovej omáčke, alebo chilli
  • olivový olej
  • soľ
  • jarná cibuľka

Jednoduchý šalát,plný bielkovín, ktorý zasýti a dodá energiu.
Všetko si zmiešame a podľa chuti si dochutíme soľou / ja používam bylinkovú soľ- tu/ Podávame s tmavým chlebom najlepšie domácim.


Biba

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára